百花蜜顾名思义，就是蜜蜂采集多种植物花粉与花蜜以后酿成的蜂蜜 ， 这种蜂蜜味道清香质地粘稠，能滋养身体 ， 也能补益五脏，它是中国传统蜂蜜品种，直到现在在市场上也特别热销 。那么这种百花蜜有什么功效与作用呢？他在日常生活中又有哪些不同的使用方法呢？
百花蜜的作用与功效百花蜜的食用方法1、抗菌消炎
百花蜜有很强的防腐作用能抗菌消炎，平时人们食用百花蜜以后，能消灭身体内的链球菌和葡萄球菌，以及革兰氏阴性菌，能防止身体内多种炎症发生，另外 ， 人们在出现外伤伤口时，还可以直接涂抹百花蜜 ， 它能防止伤口感染，更能加快伤处愈合 ， 还能起到止血止痛的重要作用 。【俄罗斯百花蜜的作用与功效 百花蜜的作用与功效】
2、延年益寿
百花蜜是一种营养价值极高的蜂产品 ， 平时人们食用以后能吸收多种对人体有益的营养成分 ， 而且他还有一些天然抗氧化物质，可以清理人体内的自由基 ， 并能提高人体各器官的功能 ， 能让人体综合素质得到明显提升，所以平时坚持食用百花蜜，能延缓身体衰老，也能延年益寿 。
3、调节神经预防失眠
百花蜜中含有的酶类物质和葡萄糖，还有果糖等营养成分，能直接作用于人类的中枢神经 ， 它能提高中枢神经功能，预防神经衰弱，更能缓解人力的紧张和焦虑，对稳定情绪，调节心情有很大好处 ， 另外那些患有失眠的人，还可以在晚上睡前吃一些百花蜜 ， 它能提高睡眠质量也能让失眠症状很快减轻 。
百花蜜的食用方法百花蜜有多种保健养生功效，如果单纯只是想吸收它的营养，可以把百花蜜冲水以后食用，如果想让他保护心脏 ， 则需要在每天早晚各使用50克百花蜜 。另外，人们出现咳嗽痰多等不良症状时还可以，准备适量的雪梨，把它切成片状，直接醮食百花蜂蜜吃，这样能滋阴润燥，也能起到明显止咳作用 。
