“痛经”是每个女性都不希望遇到的问题之一 ， 这种疾病不仅会给女性的身体带来不小的折磨，对于她们的生活和工作都会造成巨大的影响，女性要想预防痛经，除了需要注意私处卫生，养成良好的卫生习惯，在生活中多喝一些花茶，也有助于预防痛经 。
二、山楂桂枝红糖汤
功效：治疗体寒身虚型痛经，山楂肉15克，桂枝5克 ， 红糖30～50克 。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加净水2碗 ， 用文火煎剩1碗时，加入红糖 ， 调匀 ， 煮沸即可 。具有温经通脉 ， 化瘀止痛功效 。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者 。
三、姜枣花椒汤
功效：治疗体寒性痛经，生姜25克，大枣30克，花椒100克 。将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤 。饮用，逐日一剂 。具有温中止痛功效 。适用于寒性痛经，并有光洁皮肤作用 。
【多喝花茶作健康靓丽的完美女性 多喝花茶有什么好处和坏处】四、姜枣红糖水
功效：治疗体寒身虚型痛经，干姜、大枣、红糖各30克 。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎 。喝汤，吃大枣 。具有温经散寒功效 。适用于寒性痛经及黄褐斑(肝斑) 。
五、玫瑰花茶
功效：治疗气血不畅型痛经，长期坐在办公室的女性，总是缺乏运动，体内血液循环不通畅 。玫瑰花茶性质温和，具有较强的活血化瘀，调和脏腑的作用，并能帮助加快人体新陈代谢速度，加快血液循环，同时还能帮助减轻痛经时的剧烈疼痛感 。此外，玫瑰花茶还能淡化面部色斑，美容效果也是很不错的哦 。
六、肉桂茶
功效：治疗体寒身虚型痛经，很多MM都是要漂亮不要健康，在大冬天穿着单薄的衣裳，导致下半身寒气聚集，从而导致月经失调、体质虚弱 ， 加剧了痛经的症状 。此时不妨喝一杯气性温和的肉桂茶，帮助调理血气 ， 温补体虚型的身体 。如果可以的话，建议使用姜茶外敷或者泡脚，这样寒气能够更快散出 。
七、高丽参茶
功效：治疗气血两虚型痛经，过度减肥、长期熬夜都容易造成女性气血两虚 。气血两虚的人平常很容易感到疲惫，工作的时候打不起精神，脸色也比较差 。想要改善这种状况，就要从基础开始调理 。推荐喝高丽参茶，因为高丽参性温、滋养气血，能够较快改善气血两虚的情况 。此外，还要多吃菠菜、瘦肉等富含钾质以及维生素的食物 。
八、薰衣草茶
功效：治疗压力过大型痛经，有时候 ， 痛经并不是因为身体缺乏什么或者发生病变，而是因为压力过大 。月经即将到来之时，容易引发情绪波动 。加上职场女性工作困扰很多，很容易引发心理性压力过大，导致痛经 。这类型的痛经，可以选择饮用薰衣草茶 。薰衣草具有凝神静气的作用 ， 能有效缓解痛经 。
喝花茶是非常不错的女性保健方法，而且每种花茶 ， 以及其不同的搭配方式，会起到不一样的效果，建议大家在搭配花茶的时候 ， 能够听听专业医生的建议 。
