每位宝宝的体质和生活及饮食习惯都是不同的 ， 因为宝宝的进食习惯及进食分量也是不一样的 。但是 ， 每个年龄段都有每个年龄不同的标准，饭量也有一定的标准，并不是吃多就是好事 。那么，2岁宝宝饭量标准是什么？
一般来说 ， 两岁的宝宝没有特别的限制饭量是多少，只要保证每天有摄入足够的奶，一日三餐要规律，饮食均衡、多样化，也就是说饭、菜和肉都要有所摄入 。只要宝宝吃饱了 ， 饮食结构合理，营养能够满足身体的需求就可以了 。但是零食要少吃或是不吃，特别是对身体健康有害的膨化食品是不能给宝宝吃的 。
每天可以给宝宝摄入150克-180克的谷类食物，比如面条、大米等，粗粮和细粮可以搭配着吃 。豆类食物可每日给宝宝摄入29克-50克，比如豆腐、豆制品等 。
蛋类是每日必须给宝宝吃的，摄入量控制在每日40克就可以了，鸡蛋、鸭蛋都可以 。宝宝对肉类每日的需求量大约在40克-50克左右，可以是猪肉、牛肉或是鸡肉、鱼肉以及动物内脏等 。
蔬菜也是每日的必须品，宝宝每日可摄入150克-250克左右的蔬菜 ， 注意绿叶菜占比在一半以上 。水果也是每日必不可少的食物，摄入量在50克-100克就可以了，要选择当季的水果给宝宝吃，但尽量不要选择容易上火的水果 。
【2岁宝宝饭量标准是什么】宝宝除了摄入辅食之外，奶粉的摄入量每天必须保证在250毫升-500毫升 。如果奶奶吃奶量比较少，家长也可以用豆奶、豆浆或是酸奶作为补充 。
