1、东汉时，有个人名叫孙敬，是著名的政治家 。他年轻时勤奋好学 ， 经常关起门独自一人不停地读书 。每天从早到晚读书，常常废寝忘食 。读书时间长，劳累了还不休息 。时间久了，疲倦得直打瞌睡 。他怕影响自己的读书学习，就想出了一个特别的办法 。古时候，男子的头发很长 。他就找一根绳子，一头牢牢的绑在房梁上 。当他读书疲劳时打盹了，头一低，绳子就会牵住头发 ， 这样会把头皮扯痛了，他马上就清醒了，再继续读书学习；
【古人好习惯的事例】2、战国时期 ， 有一个人名叫苏秦，是著名的政治家 。在年轻时，由于学问不多不深，到好多地方做事都不受重视 。回家后，家人对他也很冷淡 ， 瞧不起他 。这对他的刺激很大 。所以 ， 他下定决心，发奋读书 。他常常读书到深夜，很疲倦，常打盹，直想睡觉 。他也想出了一个方法，准备一把锥子 ， 一打瞌睡， 就用锥子往自己的大腿上刺一下 。这样，猛然间感到疼痛，使自己清醒起来 ， 再坚持读书 。
