经常不洗头发的人会出现头发稀少的情况，因为头发脏了，发孔被阻塞也会出现脱发的情况，因此要经常用温水清洗头发，不仅能让头发、头皮干净，不发生毛囊阻断的情况 ， 而且还能有效减少头皮屑出现 ， 能促进头发健康生长 。
头发多少、强壮与否和头部的血液通畅与否有直接的关系，因此可经常用木制的梳子多梳梳头 ， 梳头的时候要轻柔一些，不要伤害到头皮 。另外在每晚临睡前还可以用手指按摩按摩头皮，以促进血液循环，促进头发的生长 。
【头发稀少为什么】现在很多人也会因为工作或者生活的压力导致头发稀少，因此要注意通过多种途径缓解压力 。特别是要注意保证充足的睡眠，睡眠充足了，才能更好地放松，才能减少脱发的状况 。在选择枕头的时候，最好是荞麦皮的或是茶叶枕头，能促进头发的健康成长 。
