宝宝到底需不需要吃dha呢，因为现在宝宝吃什么东西都要经过调查，就怕宝宝吃了不该吃的，因为吃dha是可以补充大脑的，特别是早产儿就怕小孩大脑没有发育好，父母都希望宝宝健健康康的，那么宝宝到底有必要吃dha吗？
宝宝有必要吃dha吗
【宝宝有必要吃dha吗】1、DHA是神经传导细胞的主要成份，大部分的DHA不会被胃液所消化，而直接进入血液 ， 被肝或脑等器官吸收 。在胎儿时期，DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分，对胎儿大脑发育有重要影响 。
2、DHA对视网膜光感细胞的成熟有重要作用 。如果DHA缺乏，会导致视网膜发育不正常 ， 导致反应迟钝，产生弱智、弱视、失明 。
3、DHA会抑制发炎前驱物质的形成 ， 所以具有消炎作用;还可以降低血液中三酸甘油脂、胆固醇及预防血栓的形成，预防心脏血管疾病 。
宝宝怎么补充dha
1、母乳：初乳中DHA的含量尤其丰富 。不过，母亲乳汁中DHA的含量取决于三餐的食物结构 。日本的母亲吃鱼较多 ， 乳汁中DHA含量高达22%，居全球第一;其次为澳大利亚 ， 约为10%;而美国最低，仅有7% 。
2、配方奶粉：指添加DHA的配方奶粉 。
3、鱼类：DHA含量高的鱼类有鲔鱼、鲣鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、竹荚鱼、旗鱼、金枪鱼、黄花鱼、秋刀鱼、鳝鱼、带鱼、花鲫鱼等，每100克鱼中的DHA含量可达1000毫克以上 。就某一种鱼而言 ， DHA含量高的部分又首推眼窝脂肪，其次则是鱼油 。
4、干果类：如核桃、杏仁、花生、芝麻等 。其中所含的α-亚麻酸可在人体内转化成DHA 。
原来宝宝还是有需要吃dha的，因为它不仅仅可以优化大脑还能促进宝宝视网膜的生长的 。所以吃它还是有好处的，还可以预防心脑血管疾病，宝宝也可以通过吃母乳来补充dha的，还可以喝添加它的奶粉 ， 另外就是多吃鱼类，里面的dha是比较多的 。
