有很多的小宝宝在晚上睡觉的时候会出现不踏实的状况，也有一些人会发现宝宝枕巾上有汗 ， 但是很少有妈妈知道这是怎么回事 。往往在面对这个问题的时候 ， 很多妈妈都会觉得非常的着急 ， 害怕宝宝的身体出现问题，下面就跟大家说一下 。
宝宝晚上睡觉枕巾有汗怎么回事
其实 ， 宝宝出汗这是一种正常的生理现象 ， 家长无需过于担心 。汗液可以带走体内多余的热量，由于宝宝生长发育迅速 ， 新陈代谢较成人旺盛 ， 所产生的热量及代谢产物也相对较多 。
另外，小儿植物神经发育不健全，在入睡时，主管汗腺的交感神经会因失去大脑的控制而一时兴奋 ， 出现汗多现象，这完全是正常的 。但是也需要注意其他情况 。
宝宝晚上睡觉不踏实怎么办
1、不要开灯睡觉 ， 这特别不好 ， 对宝宝的神经有影响，自然也影响睡眠;
2、 宝宝睡觉前 ， 让宝宝静下心来 ， 不要玩得太过兴奋 。入睡前看的电视或听的故事使他过度兴奋、紧张 ， 入睡后大脑仍处于兴奋状态，容易导致睡眠不安 。
3、小儿缺钙也是引起宝宝晚上睡觉不踏实的重要因素，可以通过补钙和补充维生素D的方式来治疗 。
【宝宝晚上睡觉枕巾有汗怎么回事】建议妈妈们在宝宝睡觉的时候，多关注一下宝宝的动向 ， 可以选择在宝宝的房间装一个小型的摄像头，这样可以帮助我们时刻监视到宝宝晚上睡觉时候的状态 。如果发现孩子晚上总是哭闹不睡觉的话，一定要做好安抚，白天的时候尽量减少宝宝的睡眠时间 。
