黑芝麻糊
1、取适量的黑芝麻用清水冲洗干净，然后沥干水分备用，然后倒入锅中用小火炒制熟了盛出 。
2、把黑芝麻倒入搅拌打碎了备用 。
3、取适量的糯米，淘洗干净，然后放入锅中炒熟备用，也倒入搅拌机打碎了备用 。
4、把黑芝麻粉 ， 糯米粉混合在一起 。
5、放入适量的白砂糖搅拌均匀，最后用开水泡开 ， 营养美味的黑芝麻糊就做好 。
黑芝麻核桃粥
1、取适量的小米和大米 ， 比例1比1左右，然后淘洗干净 。
2、把大米和小米倒入锅中倒入适量的水，进行熬煮 。
3、取适量的黑芝麻用清水泡上半小时左右 。
4、锅中放入适量的油烧热后倒入核桃仁进行爆香 ， 然后盛出备用 。
【黑芝麻怎么吃更有营养】5、锅中的大米熬煮至七分熟后，把核桃仁，黑芝麻一起倒入锅中，调入适量冰糖拌匀 。
