孕妈妈的身体健康至关重要，一旦健康出现问题，影响的不仅是自己 ， 更多的则是肚子里的宝宝 。有些孕妈妈检查发现胎儿宫内缺氧，为此烦恼不已，不知如何是好 。那么宝宝宫内缺氧怎么办呢？接下来小编帮助大家详细解释 。
宝宝宫内缺氧怎么办
1、孕晚期，妈妈们要定期去专业的妇产医院体检和关注胎宝宝的健康情况 。
一旦发现胎儿有缺氧的情况，应立即就医，补充氧气 ， 吸氧能够增加孕妇的血氧浓度，并通过胎盘血流将氧带给胎儿 ， 改善胎儿的生长发育环境 。
2、采取左侧卧睡姿势：孕妈采取左侧卧睡姿势，可以减轻子宫的左旋转，缓解子宫供血不足，对胎儿发育和分娩生长都有利 。
3、不宜久坐：因为长时间的坐姿会压迫子宫，不利于胎儿在腹部活动 ， 影响胎盘的血液循环，继而引起胎儿缺氧 。
4、适当的运动和加强营养都可以让宫内的胎儿增强免疫力 ， 更加健康 。
【宝宝宫内缺氧怎么办】如何判断宝宝宫内缺氧
信号1、胎动改变
胎动是胎儿正常的生理活动，胎动情况因不同胎儿而有别 ， 一般安静型胎儿胎动比较柔和、次数较少 。兴奋型胎儿胎动动作大、次数多 。如果一个原本活泼的胎儿突然安静 ， 或一个原本安静的胎儿突然躁动不安，胎动低于10次/12小时或超过40次/12小时 ， 则提示有可能胎儿宫内缺氧 。
信号2、胎心异常
正常的胎心是规律有力的，为每分钟120—160次，如胎位正常，在孕妇下腹的左侧或右侧即胎背所在的一侧，丈夫可借助简单的器械听取 。
信号3、孕妇自己感觉胸闷气短
孕妇自己感觉到呼吸不畅，胸闷气短 ， 而且经过休息没有改善，就可以去医院做个监测 。
信号4、生长缓慢
缺氧后胎儿的生长也会迟缓 。胎儿生长情况可以测量子宫底高度(耻骨联合上方到子宫底最高处距离)得知 。正常情况下 ， 妊娠28周以后应每周增加1厘米左右 。孕妇可定时在家里或到医院测量 。如果持续2周不增长，则应做进一步检查 。
对于宝宝宫内胎儿缺氧问题，建议孕妈妈们要特别留意，在医生的指导下按时产检，及时发现问题 。日常要保持良好的心态 ， 不要过于激动 ， 也不要过度劳累，睡觉保持良好的姿势 ， 留意宝宝的胎动情况 。当然，若是孕妈妈明显感觉胎动不正常，一定要及时去医院检查 。
