现代人都提倡科学养娃，在给宝宝搭配食物的时候，会讲究均衡营养 。希望能把小宝宝喂的健健康康，白白胖胖的 。可能也是因为 ， 大多父母觉得自己小时候 ， 条件没有那么好，现在生活好了，就想让宝宝的营养一定跟得上 。有时也会考虑，宝宝钙铁锌什么时候吃最好？
宝宝钙铁锌什么时候吃最好
如果宝宝是纯母乳喂养的宝宝，前三个月的母乳含有这些微量元素，而且也能满足宝宝生长发育的需要 ， 因此三个月后可以给宝宝适当补充些钙剂及锌剂 。如果宝宝是人工喂养或者是混合喂养的宝宝，一般宝宝可以从配方奶粉中吸收到一部分的微量元素 ， 但有的宝宝对钙的吸收较差 ， 因此一般两个月左右可以给宝宝口服点促进钙吸收的如AD滴剂 。
宝宝补钙铁锌需要注意什么
钙铁锌不能一起补，否则影响吸收 。补充微量元素不宜过多，如果宝宝没有缺乏微量元素的话，是不需要额外补充钙铁锌的 。让宝宝多晒晒太阳，能很好的补充维生素D，这样能保证宝宝在吃饭时摄入的钙质能很好的吸收 。宝宝晒太阳不要隔着玻璃，那样没有多大效果 ， 还有根据气温的变换选择合适的时间 。
【宝宝钙铁锌什么时候吃最好】补钙不要与吃饭混在一 。混在一起吃 ， 会影响钙的吸收，特别是草酸摄入过多，会大大影响钙的吸收 。比如洋葱、苋菜等 。补钙的同时还要补充鱼肝油 。鱼肝油富含维生素D，能促进宝宝对钙的消化吸收，也是很重要的 。鱼肝油每天吃1-2个即可 。在给宝宝补充微量元素前可以先带宝宝去检测体内微量元素含量 。根据检测结果决定如何补 。
现在大家了解了，宝宝钙铁锌什么时候吃最好这个问题，如果宝宝各方面都正常，不建议太早给宝宝吃这些保健品 。若宝宝平常有缺微量元素的变现，可以到医院做下检查 ， 是具体需要补充什么 。小编在这里建议大家 ， 不要盲目对宝宝进行大补 。
