对于人体来说,睡觉所起的作用是非常大的 。不管是成年人青少年还是老人,睡眠都可以让身体得到休息,从而让第二天的精力更加充沛 。对于宝宝来说,睡眠对正在成长身体的宝宝作用更是非常的大,但是却有一些宝宝晚上不想睡觉让父母很心累 。那么,一岁半晚上不睡觉怎么办?
一岁半晚上不睡觉怎么办
1、给宝宝指定固定的作息时间,比如晚上九点半必须入睡,那就固定要求宝宝九点半之前就要收拾好上床 。同时也要营造好的睡眠环境 , 把灯光调暗,给宝宝讲个温馨的睡前故事 。
2、增加白天的活动量 , 减少白天的睡眠时间,到了晚上宝宝自然而然就会困了,从而早早上床睡觉 。
3、养成一套固定的睡前习惯,比如睡前先喝奶,然后洗脸、洗脚 , 再换纸尿裤、换睡衣,关灯、上床、讲故事、睡觉 。每天都是这套程序,等宝宝习惯了,只要一喝奶,他就知道要睡觉了,自己就会乖乖配合 。
4、爸爸妈妈要以身作则 , 不要一边要求宝宝早睡,一边自己还在兴致勃勃地看电视玩电脑 。就算爸爸妈妈不打算早睡觉,但是在哄宝宝睡觉时也要陪在宝宝身边 。
一岁半宝宝睡觉打滚怎么哄
宝宝晚上睡觉爱打滚是很正常的一件事,不需要过多干涉,只要宝宝睡得香甜就可以 。如果因为宝宝打滚影响到爸爸妈妈的睡眠,可以让宝宝睡自己的小床 。如果宝宝不喜欢自己一个人睡小床 , 那建议不要非得要求宝宝独睡,爸爸妈妈多陪宝宝睡一段时间也不是坏事 。当然也可以把小床放到家长房间,再让宝宝一个人睡小床 。
【一岁半晚上不睡觉怎么办】当爸爸妈妈发现宝宝晚上不睡觉的时候,不要动气也不要吓唬宝宝,因为宝宝这个时候还不能理解睡眠的重要性 。所以爸爸妈妈在面对这种情况时,应该首先从自身做起养成每晚都按时睡觉的良好习惯,然后再看一下小编上面整理出来的让宝宝睡觉的小窍门,相信会让宝宝有按时睡觉的好习惯 。