1、干枣需要在铁锅或炉子（类似于烤红薯）中变黑 。然后将三到四个干枣子浸在水里 。浸泡2-3分钟后 ， 水变成金色 。
2、枣子中的营养物质完全达到水分 ， 使枣子干的价值得到充分利用 。
【大枣泡水的正确方法】3、平时用红枣泡水喝时，不能直接使用新鲜的红枣或者晒干以后的红枣 ， 就是把晒干以后的红枣切片以后也不能直接泡水喝 。
1、干枣需要在铁锅或炉子（类似于烤红薯）中变黑 。然后将三到四个干枣子浸在水里 。浸泡2-3分钟后 ， 水变成金色 。
2、枣子中的营养物质完全达到水分 ， 使枣子干的价值得到充分利用 。
【大枣泡水的正确方法】3、平时用红枣泡水喝时，不能直接使用新鲜的红枣或者晒干以后的红枣 ， 就是把晒干以后的红枣切片以后也不能直接泡水喝 。
