【鸡肉炒木耳怎样炒又嫩又好吃】首先把切好的鸡肉片里放盐 ， 酱油，味精，胡椒，并加入适量水，用手或筷子搅拌均匀，放30分钟左右，记?。欢ㄒ铀? ，水大概是肉重量的五分之一，肉越小，纤维组织破坏面越大，水就要多加一些，如果有苏打也少放点 ， 可以使肉多吸收水 。大约30分钟后，会发现水都被肉吸收了，肉也比刚切好的时候变大了点 ， 做出来自然就嫩了 。
【鸡肉炒木耳怎样炒又嫩又好吃】首先把切好的鸡肉片里放盐 ， 酱油，味精，胡椒，并加入适量水，用手或筷子搅拌均匀，放30分钟左右，记?。欢ㄒ铀? ，水大概是肉重量的五分之一，肉越小，纤维组织破坏面越大，水就要多加一些，如果有苏打也少放点 ， 可以使肉多吸收水 。大约30分钟后，会发现水都被肉吸收了，肉也比刚切好的时候变大了点 ， 做出来自然就嫩了 。
