拉肚子其实就是腹泻 。两岁的宝宝是比较容易发生腹泻的 。因为两岁的宝宝肠胃非常娇嫩，这个时候如果不注意的话，吃了不干净的东西，或者是吃了容易造成腹泻的东西就比较容易出现拉肚子的情况 。那么两岁宝宝拉肚子吃什么食物好呢？
一、2岁宝宝腹泻的原因
宝宝腹泻到底该怎么办 ， 有的家长认为,应该禁食来止泻 。治疗之前，最好知道2岁宝宝腹泻的原因，再作处理 。
1、乳糖不耐受 。乳制品中的糖类主要是乳糖 ， 其消化是靠乳糖消化酵素，缺少这种酵素则无法消化乳糖 。有些宝宝乳糖酶缺乏或因为宝宝腹泻 ， 损伤了肠粘膜细胞，导致分泌乳糖酶的能力下降，即平时所说的“继发性乳糖不耐受” 。另外，先天性乳糖不耐受是指从婴儿出生即无乳糖酶，无论饮用母乳、牛乳均可导致明显的腹泻 。若饮用乳类便可产生腹泻、腹胀等症状，总称为乳糖不耐症 。
2、病毒感染：任何数量的病毒 ， 如轮状病毒、腺病毒、杯状病毒和星状病毒等，以及流感，都会引起腹泻和呕吐、腹痛、发烧、打冷战和疼痛等症状 。
3、抗生素：如果宝宝在抗生素治疗期间或治疗后发生了腹泻 ， 可能与使用的药物有关 。药物在杀死致病细菌的同时 ， 也杀死了肠道里的有益细菌 。你要把情况告诉医生 ， 看能否换用其他药物和治疗方法 。不过，在医生同意之前，不能擅自停用医生给开的药 。
4、婴儿腹泻：如果宝宝每天拉稀很多次 ， 大便中可能含有未消化的食物或粘液，味臭，那也许是婴儿腹泻 。除了可能是由于添加新食物或其他饮食变化外，没有任何明确的原因 。宝宝还会继续增加体重，正常生长发育，而且长大一些很快就会摆脱这种情况 。
二、2岁宝宝腹泻吃什么
1、苹果汤：取苹果一个 ， 食盐少许 。将苹果洗净，连皮切碎，加水250毫升及食盐，煎汤随意饮服，每日一剂 。大于1岁的幼儿 ， 可食苹果泥 。
2、焦山楂麦芽饮：取山楂、麦芽各30克，红糖15克 。先用小火将山楂及麦芽炒至略焦，离火加少许酒搅拌，再置火炉上炒干，然后加水200毫升，煎煮15分钟，去渣后加入红糖再熬沸即可 。分数次温饮，每日一剂 。
3、糯米苍白术粥：取糯米30克，白术12克，苍术6克 。先将糯米略炒一下，再将白术及苍术加适量水煎煮15分钟后去渣取汁，然后加入糯米煮粥食用，每日一剂 。
4、栗子糊：将栗子去壳，捣烂后，加适量水，煮成糊状，可以起到健脾养胃的功效 。
【两岁宝宝拉肚子吃什么食物好】5、鸡蛋黄油：鸡蛋煮熟后，取出蛋黄，放入锅内，用小火炼出油食用 ， 有利于清除肠道内的细菌及毒素 。
6、脱脂酸牛奶：100毫升去脂冷牛奶，加4毫升36%酵酸液，或10滴85%乳酸，发酵后即变成脱脂酸牛奶 。
7、淮山药粥：粳米50克，淮山药细粉20克，加水，煮粥 。
8、胡萝卜山楂煎：鲜胡萝卜两个 ， 炒山楂15克，红糖适量 ， 用水煎服 。每天服数次，连服两三天就可以了 。
9、扁豆汁：扁豆60克，水煮 ， 取浓汁 ， 分次服用 。
10、大枣木香汤：大枣20枚，木香6克 。大枣去核，小火先煮1小时，加入木香，再煮一会儿，去渣 。温服，每日2次 。
本文详细介绍了两岁宝宝拉肚子的具体原因，也介绍了两岁宝宝拉肚子可以采取的食疗方法 。本文介绍的这些食物可以起到很好的治疗拉肚子的作用 。如果你是一位两岁宝宝的吗妈妈，那么宝宝拉肚子了你可以参考一下本文 ， 给宝宝多吃一些本文介绍的食物才好哦 。
