虽说十月怀胎比较辛苦，但是宝宝毕竟是在自己的肚子里边，总的来说还是一个人，自己想让他什么时候吃就什么时候吃，想让他吃什么就能吃什么 ， 可是生下来以后呢 ， 就变得不再听话，什么都不吃也不喝真是急死父母了，那么宝宝没胃口不吃饭怎么办 。
宝宝没胃口不吃饭怎么办
1、按摩，双脚内侧的脾经按摩 。穴位：隐白（脾经的井穴），大都（脾经的荥穴），太白（脾经的输穴、原穴），公孙（络穴） 。脾经的源头就在脚上，所以按摩这几个穴位可以从根本上改善孩子的脾胃虚弱状态；饭前洗澡，在夏天清晨和傍晚的时候，让宝宝到户外运动一下，宝宝玩耍、消耗热量后 ， 情绪仍处在兴奋状态 ， 假使先帮宝宝洗个舒舒服服的澡，舒缓宝宝的情绪，就像大人泡完温泉、全身放松后，自然能够是胃口和情绪一样大好 。
2、捏脊 ， 给宝宝脊部柱两侧从头至尾进行推拿按摩，所谓“捏脊”疗法：可以调阴阳，理气血 ， 和脏腑，通经络 ， 强身体 。对疳积、消化不良、厌食、腹泻和便秘疗效最好 。宜在清早或饭后1小时进行，每天一次，6天为一疗程；饮食习惯 ， 进餐要定时定量 ， 注意食物的色、香、味、型 ， 创造进餐时的安静愉快气氛，这也是帮助孩子养成良好的进餐习惯、增进胃口的好方法 。同时要合理搭配饮食，以清热解毒、易消化的食物为主 。远离含糖饮料 ， 节制冷饮和甜品 。
3、补充益生菌，适量益生菌犹如一道“开胃菜” ， 它能使食物中的大分子蛋白质、脂肪分解，帮助孩子消化吸收 。同时 ， 为孩子补充儿童专用的复合维生素B也能增进孩子的食欲 。因为复合维生素B是“能量维生素”，可以促进肠胃蠕动，增进食欲；饭前拒绝零食，如果宝宝饭量小，就把所有的零食停掉、所有带味道的水停掉，各种带味道的水都是败胃的，特别是饭前一小时内 ， 不能给宝宝吃任何零食 。要养成一个好习惯很不容易 ， 做家长的有时一定要“心狠”一点 。有的家长不赞成这样的做法，怕会弄坏孩子的胃；我明确回答：“不会”；因为肠胃不好，是一个长期的坏习惯导致的；冲着这一点 ， 我们也一定要给宝宝养成好好吃饭的习惯 。
【宝宝没胃口不吃饭怎么办】以上就是小编根据宝宝没胃口不吃饭怎么办，给出的方法了 。这些方法能够有效地帮助父母解决掉这个不吃饭的问题，如果长时间的还是不吃饭 ， 那么就需要去医院做一个简单的检查了 ， 一般情况之下是没有问题的，只要控制住他们吃零食的量就可以了 。
