小孩体质比较弱，身体也比较敏感，有些妈妈会发现，宝宝手心特别容易出汗，而且经常冰凉冰凉的 ， 即使是炎热的夏季也会出现手脚冰凉的情况 。那么，小孩子手心出汗 ， 手脚冰凉是什么原因呢？
小孩手心出汗脚冰凉是怎么回事？
1、虚汗
宝宝出汗手脚冰凉怎么回事?一般情况宝宝出汗常常是感到手脚心发热的，也就是大家说的“热汗” ， 是宝宝身体正在散热，这是一种正常的现象，如果宝宝出汗，表现的是手脚冰凉，那么这就是一种虚汗，属于不正常的情况，是因为宝宝不能为身体提供供给能量，不能散热引起的 。
2、脾胃不好引起的气虚
宝宝出汗手脚冰凉怎么回事?俗话说，“脾胃为后天之本 ， 气血生化之源” ， 夏天宝宝因为天气热，所以常常胃口不好 ， 加上宝宝本身消化功能较弱，肠胃无法正常消化，影响脾胃的健康，身体营养物质的来源主要依赖胃肠消化吸收的饮食物中摄取，所以说，一旦饮食不合理或肠胃消化功能出现问题 ， 机体所需营养物质匮乏，从而不能为宝宝全身提供供给能力，就会导致宝宝体虚，从而宝宝出汗就会表现为手脚冰凉 。
3、体虚贫血
宝宝出汗手脚冰凉怎么回事?宝宝缺铁性贫血，会出现宝宝出汗手脚冰凉，因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起 。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位，脂肪少，热度容易散失，血管也较少，更容易感到发冷 。手脚冰凉，所以妈妈要多给宝宝补充一些含铁丰富的食物，如：动物肝脏、黑木耳、鸡蛋黄、菠菜等 。
宝宝手脚冰凉手心出汗怎么办？
1、注意保暖：如果家长遇到宝宝手脚发凉的现象 ， 首先要看看是不是穿少了，只要鼻尖和后脑勺热就是不冷 。保暖要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和 。
温馨提示：不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环，适当运动可以增加血液循环和新陈代谢 。另外，给宝宝捂得太严实的话，也很容易引起疾病 。
2、调节室内温度：宝宝生活在适宜的温湿度环境里，手脚就不会发凉 。家里有空调，最好把温度调到20℃左右，如果温度太高孩子经常出汗，也很容易引起疾病 。
【小孩手心出汗脚冰凉】以上就是小编为大家总结的小孩手心出汗手脚冰凉的原因，以及应对办法 。孩子出现这种情况，家长一定要做好孩子的保暖措施，而且，如果屋内开空调，一定要注意温度的调节 。有需要的家长过来看看吧！
