大多数2岁的宝宝已经戒掉夜奶了，睡眠质量也会有所改善，这对于长期睡觉不足的妈妈来说，是一个好事！但是有些2岁宝宝晚上睡觉总醒 ， 长期下去，会影响孩子的身心健康和体格发育 。那么，2岁宝宝晚上睡觉总醒是怎么回事呢？
1、焦虑
【2岁宝宝晚上睡觉总醒】宝宝在半夜醒来会感到孤独而产生焦虑 。如果宝宝睡在爸妈房间的宝宝床，则妈妈可以开一盏小灯 ， 轻轻地拍拍他身体，轻声对他说妈妈在你身边，安心睡觉” ， 一直到宝宝睡着了，再停止拍他的身体 。如果第二天还出现这种情况 ， 则可以继续采取这种安慰的小措施 ， 但是要逐渐减少手的轻拍，以语言安慰为主，直到最后不用语言，让宝宝自己睡觉、进入梦乡 。用这种方法来处理宝宝晚上多醒需要经过较长时间才会见效，爸妈要有耐心 。
2、想继续玩耍
宝宝半夜醒来就哭 ， 要求爸妈像白天一样抱着走或者与他一起玩，使爸妈晚上得不到休息 。如果爸妈假装睡觉而不去理睬 ， 他会恼怒，哭得更凶、叫得更响，甚至用手抓爸妈的头发或者面部 。针对这种情况，爸妈的处理方法要先以安抚为主，可以先抱一下、哄一哄，然后再把宝宝放到床上，轻拍身体让他入睡 。
3、缺乏维生素D或维生素B1
有佝偻病的宝宝，往往晚上易醒 。现在爸妈们都重视预防营养性维生素D缺乏症 ， 在日常儿童保健门诊中遇到这些晚上易醒的宝宝，都在服用维生素D及钙剂 。引起宝宝晚上易醒，还可能是因为缺少维生素B1，宝宝维生素B1缺乏的原因，主要与哺乳妈妈每天吃的食物太精细、量少，造成母乳中维生素B1浓度低 ， 或者与宝宝膳食中的粮食太精细有关 。
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