更年期：为什么现代女性更年期会提前呢?
专家介绍，职业女性面临工作、学习、生活、家庭等各种负担，所承受的身心压力比男性要大得多 。而且 ， 知识女性对事物的心理感受比较细腻 ， 精神压力大 ， 造成内分泌紊乱，进而出现卵巢早衰 。
专家建议：生活方面的负担与压力是引起更年期提前的诱因之一，因此 ， 在妇女更年期提前的防治上，不仅要重视生活调理，还要加强精神与心理方面的调节 。
首先 ， 加强自我心理调节，使自己尽可能保持良好精神状态，做到乐观豁达、精神放松，避免心理失衡 。
其次，如果妻子出现更年期提前，丈夫要充分了解其可能出现的症状和问题，给予理解、安慰和帮助 。
原因二 过度减肥，引发早衰
新近临床相关调查显示，过度减肥的爱美女性 ， 容易导致更年期提前 。
临床调查表明，平时热衷于减肥的女性，体内缺乏必要的营养素，脏器衰老加快 ， 最终导致更年期提前 。
专家建议：爱美女性不宜为美过度减肥 。平时应注意劳逸结合 ， 保证睡眠 。在生活上有规律地安排起居，坚持适当体育锻炼，以改善机体血液循环，维持神经系统的稳定性 。
饮食上做到平衡合理，有目的地选择一些禽肉、牛羊肉等，配合蔬菜烹调食用，以起到补肾益精、健脾养血的作用 。平时可以多吃一些豆制品，比如黄豆、豆浆等 ， 或补充大豆异黄酮 。大豆异黄酮结构类似雌激素 ， 有双向调节功效，30岁左右补充异黄酮可以起到预防女性更年期综合征，调节月经，延缓皮肤衰老等作用 。另外，可用采用中医调理，疏肝理气、缓解烦躁 。
原因三 有病不治，导致停经
更年期的发生与卵巢功能有着密切的联系 ， 所谓的卵巢功能早衰，实际上就是女性过早地把卵细胞排完了 。卵巢功能早衰的发生率在1%-3.8%之间，在发生卵巢功能早衰的人群中 ， 有70%多的人都是先开始出现月经的改变 ， 像是量少了，间隔时间长了等，只有极少数的人是突然就不来月经了 。
很多女性对卵巢功能早衰并不在意，根本不到医院治疗 ， 甚至有些年轻女性因为停经导致不孕才来就诊，而生育后的女性对月经失调更不重视，往往错过延缓卵巢衰老的机会 。
专家建议：一旦出现卵巢功能异常，分泌性激素节律和数量改变 ， 不仅会发生月经紊乱、体质下降，还会引发子宫内膜癌等一系列问题，所以如果出现月经不规律、月经周期延长、月经量减少等症状，应及时就诊，防患未然 。
引起更年期提前的其他原因
1.性格抑郁，平时不开朗、容易急躁 。
2.腮腺炎成为高发原因之一，在被调查人群中，有将近一半更年期提前的女性患者都得过腮腺炎 。
3.恶劣环境，长期吸入二手烟，以及长期受到装修污染 。(如果是自己抽烟的人，卵巢功能会提前2年左右衰退)
4.经常出差，环境改变比较大 。
5.反复进行人工流产等侵入性手术 。
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