锌是人体中一种必不可少的微量元素 。锌元素在人体中起着极其重要的作用 ， 如果锌元素缺乏的话人体就会出现很多的不适症状 。那么锌的作用以及缺乏锌的表现到底有哪些呢？
一、锌的作用
1 、促进人体的生长发育
处于生长发育期的儿童、青少年如果缺锌,会导致发育不良、缺乏严重时,将会导致＂侏儒症＂和智力发育不良 。
2 、维持人体正常食欲
缺锌会导致味觉下降,出现厌食、偏食甚至异食 。
3 、增强人体免疫力
锌元素是免疫器官胸腺发育的营养素,只有锌量充足才能有效保证胸腺发育,正常分化T淋巴细胞,促进细胞免疫功能 。
【锌的作用及缺乏表现】4、 促进伤口和创伤的愈合 补锌剂最早被应用于临床就是用来治疗皮肤病 。
5 、影响维生素A的代谢和正常视觉 。
锌在临床上表现为对眼睛有益,就是因为锌有促进维生素A吸收的作用、维生素A的吸收离不开锌、维生素A平时储存在肝脏中,当人体需要时,将维生素A输送到血液中,这个过程是靠锌来完成“动员”工作的、维持男性正常的生精功能、锌元素大量存在于男性睾丸中,参与精子的整个生成、成熟和获能的过程、男性一旦缺锌,就会导致精子数量减少、活力下降、精液液化不良,最终导致男性不育、缺锌还会导致青少年没有第二性征出现、不能正常生殖发育 。
二、锌缺乏时有哪几种症状表现呢
1、生长缓慢：儿童期缺锌的早期典型表现是生理性生长速度缓慢 。缺锌妨碍核酸、蛋白质的合成和分解代谢酶的活性，导致小儿的生长发育迟缓，缺锌小儿的身高、体重常低于正常同龄儿，严重者可出现侏儒症 。
2、食欲降低：缺锌后常引起口腔黏膜增生及角化不全，易于脱落，而大量脱落的上皮细胞可以掩盖和阻塞舌乳头中的味蕾小孔，使食物难以接触味蕾，不易引起味觉和引起食欲 。此外，缺锌对蛋白质、核酸的合成、酶的代谢均有影响，使含锌酶的活性降低，对味蕾的结构和功能也有一定的影响，进一步使食欲减退 。
3、异食癖：在缺锌的小儿中，常发现有食土、纸张、墙皮及其他嗜异物的现象 ， 补锌后症状好转 。
4、免疫功能下降 锌能增强体液及细胞的免疫功能，加强吞噬细胞的吞噬能力及趋向性，以及改变病变组织的血液灌输及能量代谢，改善局部和整体机能状态，增强体质及抵抗力 ， 以减少感染 。当机体含锌总量下降时，机体免疫功能降低，肠系膜淋巴结、脾脏等与免疫有关的器官减轻20%～40%，引起有免疫功能的细胞减少，T细胞功能受损，细胞免疫能力下降，从而降低机体防御能力 。锌缺乏的小儿易患各种感染性疾病 ， 如腹泻、肺炎等 。实验证明，缺锌使小儿的免疫功能受损，补锌后各项免疫指标均有改善 。
5、伤口愈合缓慢：有资料表明，锌治疗有助于伤口的愈合，可促使烧伤后上皮的修复 。缺锌后，DNA和RNA合成量减少，创伤处颗粒组织中的胶原减少 ， 肉芽组织易于破坏，使创伤、瘘管、溃疡、烧伤等愈合困难 。
6、皮肤损害：皮肤损害的表现为肠病性肢端皮炎，严重的表现为各种皮疹、大疱性皮炎、复发性口腔溃疡，皮肤损害的特征多为糜烂性、对称性，常呈急性皮炎，也可表现为过度角化 。有部分小儿表现为不规则散乱的脱发 ， 头发呈红色或浅色 ， 锌治疗后头发颜色变深 。
7、眼?。貉凼呛孔疃嗟钠鞴?nbsp;， 而脉络膜及视网膜的含锌量又是眼中最多的组织 ， 所以眼对锌的缺乏十分敏感，锌缺乏会造成夜盲症，严重时会造成角膜炎 。另外，锌在轴浆运输中起作用，对维持视盘及神经的功能是不可缺少的 。锌缺乏时神经轴突功能降低，从而引起视神经疾病和视神经萎缩 。
8、性器官发育不良：锌有助于性器官的正常发育，血液中睾酮的浓度与血锌、发锌呈线性相关 。所以锌缺乏时，性器官发育不良 。
9、糖尿?。盒渴且鹊核氐闹匾槌刹糠?nbsp;， 每个胰岛素分子中含有两个锌 。当锌缺乏时，胰岛素的活性降低 ， 细胞膜结构的稳定性下降，使胰腺细胞溶酶体的外膜破裂造成细胞自溶，便可引起糖尿病 。
通过本文的介绍可以看到虽然锌在人体中是一种微量元素，但是这种微量元素却起着极其重要的作用，如果人体出现了缺锌就会出现很多重要疾?。庑┘膊〉某鱿只崛萌说慕】挡辉伲翟谑橇钊丝志迮?。
