从宝宝添加辅食开始 ， 妈妈们就费尽心思给宝宝制作营养美味、香甜可口的美食 。其实，土豆泥就是一款非常受宝宝欢迎的辅食 。那么对于1岁半的宝宝，土豆泥怎么做才好吃呢？土豆泥又有哪些营养呢？
做法一：
食材准备：土豆2个，牛奶100毫升，玉米粒150克，盐半小勺 ， 黄油20克 。
做法步骤
1、土豆去皮洗净切成小块，放入青水中煮熟 。
2、用工具将煮好的土豆捣碎 。
3、将入150毫升的牛奶和切成小块的20克的黄油不断的搅拌至到黄油完全融化 。
4、再加入150克玉米粒搅拌，放入食盐拌匀即可 。
小贴士
1、牛奶一加入，浓浓的香味就扑面而来 。
2、黄油和盐的用量可以根据自己的口味调整，喜欢的话还可以调入适量胡椒粉 ， 白胡椒或者黑胡椒都可以 。
做法二：
食材准备：土豆1个 ， 胡萝卜半个 ， 番茄沙司2勺，盐少许 。
做法步骤
1、土豆清洗干净 ， 胡萝卜洗净去皮 。
2、在锅中加水，烧开，放入土豆胡萝卜上锅蒸15分钟 ， 咸黄蛋蒸8分钟 。
3、蒸熟后的土豆去皮与胡萝卜压泥，咸蛋黄压泥 。
4、将胡萝卜你和土豆泥加盐拌匀即可 。
土豆泥的营养功效
1、土豆泥的主要原料土豆富含蛋白质 ， 含量甚至优于大豆，是最接近动物蛋白的蔬菜 。
2、土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的 。
3、土豆还是富含钾、锌、铁的食物 。所含的钾可预防脑血管破裂 。它所含的蛋白质、维生素C ， 均为苹果的10倍 ， 维生素B1.B2.铁和磷含量也比苹果高得多 。
【1岁半宝宝土豆泥食谱】4、土豆的总体营养价值相当于苹果的3.5倍，并且土豆的脂肪含量很低，是减肥时很好的食物 。
