宝宝小的时候为了方便照顾，很多妈妈并没有让宝宝单独睡 。但随着宝宝一天天长大，他也该自己睡了 。但是应该怎么和宝宝分床睡比较好呢？
在孩子3岁的时候，就已经慢慢形成自我意识和性别意识 。这时候，就应该考虑跟孩子分床睡了 。否则对孩子的独立性有不利影响 。男孩可能会对妈妈产生依恋，因此仇视爸爸 。而对女孩儿来说，母亲外放的雌性激素会影响到孩子 。长期如此，这种状况有可能会导致孩子性早熟 。所以 ， 对孩子来说，分床睡很有必要 。
但是很多妈妈都因为这个头疼不已，因为宝宝不愿意自己去睡觉 。之前看到一则新闻，11岁孩子不愿意自己睡，就用绝食抗议，即便是被打了，也不肯就范 。最终，孩子爸爸去儿童房睡觉了 。这分床睡的笑话 ， 可是闹得啼笑皆非 。
一般来说，建议3岁分床 ， 5岁分房 。那么如何分床睡才能让宝宝接受、妈妈放心呢？
1、首先分床不分房 。分床睡、分房睡都是需要一个过程的，当决定和孩子分床后，先将孩子的床挨在大人旁边，让孩子有安全感，才能让孩子更快的适应独睡 。然后再把两个床慢慢分开，循序渐进，让孩子有一个缓冲的空间 。
2、让孩子参与布置房间的过程 。让孩子选择自己喜欢的房间的装饰物、玩具等，通过这种方式给孩子布置出来的房间，才会对孩子更有吸引力 ， 孩子才会有到自己房间睡觉的想法 。
【怎样和宝宝分床睡】3、坚持原则 。其实很多时候，孩子分床睡不成功，都是妈妈的原因 。妈妈只要看到孩子哭，就心软 。当孩子哭闹的时候，家长可以在床上陪孩子一会儿 ， 给孩子讲讲故事，说说话，等孩子睡着了，再悄悄离开 。
4、鼓励孩子 。可以说些：“宝宝现在长大了，是个小男子汉了，以后还要保护妈妈呢！”“爸爸妈妈爱你 。”“刚刚开始妈妈知道你不习惯，但别怕，爸爸妈妈一直在你身边......”多鼓励加给孩子安全感 。
5、营造环境 。可以在房间内放些他们喜欢的玩偶，车子，最好是可以抱床上的东西，让孩子抱着睡 。
刚开始和宝宝分床的时候，宝宝可能会有一些不适应 ， 因此会有抗拒，这是常事，我们要以平常心对待 。父母耐心点，多鼓励，相信孩子一定可以的 。
