【野菠菜怎么吃 野菠菜怎么吃最好】
吃野菠菜需要准备野菠菜500克、食用油一小勺、大蒜5小瓣、盐1小勺、胡椒粉、鸡精,共5个步骤 , 以下是详细操作:
操作/步骤
1
清洗
野菠菜洗净,长期生长在野外 , 应多清洗几遍以便有泥沙混入,洗净轻揉,目的是去除菜腥味 。
2
剁蒜泥
洗净放入盆中备用,并把蒜瓣剁碎 , 剁成蒜泥 , 装碗备用 。
3
下锅翻炒
热锅下油,蒜泥炒出香味倒入野菠菜即可,陆续翻炒,放入食盐炒至野菠菜变为深绿色即可 。
END
总结:以上就是关于野菠菜怎么吃的具体操作步骤,希望对大家有帮助 。
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