一看到宝宝睡觉出汗，很多家长的第一反应就是给宝宝穿多了或被子盖厚了 。宝宝出汗是一种正常的生理现象，但如果出汗过多，就要引起注意了 。那么，宝宝出汗多究竟是怎么一回事儿呢？今天，小编就带各位妈妈提前来了解一下 。
睡觉时宝宝出汗多的原因
由于小儿生长发育迅速，新陈代谢较成人旺盛，所产生的热量及代谢产物也相对较多 。同时，小儿植物神经发育不健全，在入睡时，主管汗腺的交感神经会因失去大脑的控制而一时兴奋，出现汗多现象，这完全是正常的 。只要孩子无其他症状 ， 如烦躁、哭闹、易醒等 ， 就不必管他 。这样出汗往往见于入睡后半小时之内，且以额头汗出为主 ， 一般在睡后2小时之内慢慢停止，并随年龄的增长而逐渐消失，有人称之为生理性多汗 。
但如果孩子平素身体虚弱，夜间入睡时大汗淋漓 ， 如同水浇 ， 甚至整夜汗出不止 ， 透枕湿衣，且伴有烦躁、哭闹、消瘦等症状，则属于病理性多汗 。常见的原因有维生素D缺乏性佝偻病 。除夜间多汗外 ， 还伴有烦躁、睡眠不宁、易惊醒、方颅、枕秃、鸡胸等症，可在医生的指导下适量补充维生素D及钙剂 。饮食时也应注意多食富含钙质的食物，如鱼、虾皮等 。通过积极治疗 ， 多汗症状一般都能得到缓解 。
宝宝出汗多的应对方法
1、宝宝出汗大多为生理性出汗，尤其是环境温度增高，妈咪没有及时给宝宝减少衣服，或宝宝剧烈活动、奔跑、跳跃、玩耍时 。因此 ， 只要宝宝没有其他不舒服，出汗比大人多是正常现象，妈咪不必惊慌失措 ， 更不能擅自给宝宝使用药物，以免引起不良后果 。
2、佝偻病是婴儿的多发病，不少宝宝的出汗即是因它而致 ， 所以在除外以上提到的原因后，宝宝多汗时应注意宝宝是否缺少户外活动 ， 有没有添加维生素D制剂，尤其是人工喂养的宝宝 。同时观察是否伴有夜啼、夜惊、烦躁、脑后枕部头发脱落等症状 。若有以上情况，应请医生进行诊察 。
3、由于内分泌疾病引起的多汗较为少见 ， 如果是糖尿病伴有多饮、多尿、消瘦、乏力等症状 。如有可疑情况及早就医，明确多汗的病因 。
4、宝宝多汗时，应注意衣着或被褥薄厚要适宜 ， 并随环境温度变化及时穿脱 。当内衣被汗湿后，一定要及时更换 ， 以免受凉感冒 。
【宝宝睡觉出汗多怎么办】5、多汗的宝宝多喝温热白开水，补充身体失去的水分 。为了避免宝宝出汗后易受凉，尤其是夜间，可请医生开些既能止汗又能预防感冒的中药 。
