马上进行冷敷 。用冷的矿泉水外面包一层布放到被晒伤的皮肤，缓解发红发热的情况 。注意要冷的矿泉水，不是冻成冰的矿泉水，那样的水太刺激皮肤了，还有可能加重 。
【晒黑了怎么办】补水 。晒过之后肯定缺水，这几天要注意补水 。喝白开水 ， 喝蜂蜜水等都可以 。
护肤要温和 。晒伤后的皮肤是脆弱的 ， 不要刺激到皮肤 。洗脸时用清水洗脸 ， 洁面产品就不要用了，以免刺激皮肤 。同时可以用一些具有修复效果的面霜，乳液 ， 可以加快修复 。
马上进行冷敷 。用冷的矿泉水外面包一层布放到被晒伤的皮肤，缓解发红发热的情况 。注意要冷的矿泉水，不是冻成冰的矿泉水，那样的水太刺激皮肤了，还有可能加重 。
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护肤要温和 。晒伤后的皮肤是脆弱的 ， 不要刺激到皮肤 。洗脸时用清水洗脸 ， 洁面产品就不要用了，以免刺激皮肤 。同时可以用一些具有修复效果的面霜，乳液 ， 可以加快修复 。
