【四五岁女孩要补什么】现在人们的条件都变好了，家长都会在孩子生长发育阶段给孩子补充营养，希望孩子的身体各方面都可以发育的更好 。四五岁孩子长的很快 ， 家长担心营养不足影响身体健康和发育 。那么四五岁女孩要补什么？
若是孩子身体不缺乏营养 ， 那么则不需要补充 。每个孩子的身体情况都不一样，建议去医院查一下身体，缺乏哪种再听医生意见补充 。若是擅自补充导致营养过剩 ， 对宝宝反而不利 。宝宝的营养很重要，但是也要合理来补充 。
四五岁女孩在饮食上面已经和成人差不多了，大部分的食材都能够吃了，而宝宝身体需要的营养也可以从食物当中拥有，不建议给宝宝吃补品或者是药剂来补充 。家长可以每天给宝宝吃一个鸡蛋，喝一杯牛奶，这样可以补充身体需要的营养 。
在四五岁孩子可能会挑食，挑食就会导致营养不均，可能就会缺乏某种营养 。家长要改掉孩子挑食的毛病 ， 要将菜做的更好看，颜色更鲜艳一些，可以很好地勾起宝宝的食欲，还要让宝宝少吃零食，多摄入谷类食物，饮食上尽量做到多样化 。
