对孩子来说，平时要多吃蔬菜与水果，这样可以补充到各种的营养，像维生素之类的 。尤其是女孩更是要多吃水果了 ， 吃水果对皮肤好，还能延缓衰老 。不过，吃水果也是要禁忌的 。什么水果对女孩身体好？
女孩要多吃苹果，苹果有健胃消食的功效 。比如，小女孩经常会出消化不良而导致的腹泻，这个时候可以给孩子吃苹果泥 。将苹果削皮后隔水蒸熟，然后捣成烂泥，每天食用即可 。也可以多吃葡萄 ， 葡萄有补益气血、消肿、抗衰老的功效，如果小女孩食欲不振 ， 可以吃葡萄干来改善 。不过葡萄性寒凉，不宜过量的吃 。
在平时，虽然要多吃水果 ， 但是 ， 也不能盲目去吃 。水果也有其性质，有寒凉性的、热性的 。因此，吃水果也要根据个人的体质以及气候等各方面来考虑 。如果吃错了水果，会让人体不舒服 。
【什么水果对女孩身体好】夏天吃水果，要注意讲科学，肠胃不好的人，不宜吃冰镇水果，最好选择一些凉性或温性水果 。冬天吃水果 ， 也不宜吃寒凉的 ， 要多吃温热性水果 。另外，小女孩吃水果，也要注意芒果不要乱碰，芒果容易导致过敏，特别是过敏体质的女孩更不宜吃 。
