很多家长都遇到过宝宝不爱吃饭挑食的情况,尤其是一些长辈 , 还会拿着饭碗追着孩子到处跑,让宝宝吃饭,看到这样的画面真是让人很着急 。孩子挑食不但影响身体健康,还会影响智力发育 。那么,小孩偏食有什么办法解决呢?
1、让孩子一起去买菜 。在生活中,家长可以带着宝宝一起去采购食物,带领宝宝认识各种蔬菜水果,让他们对食物产生兴趣 , 并且要让孩子尝试新食物 。如果孩子不喜欢这种食物,可以循序渐进的喂 。慢慢的把他不喜欢的食物加量 , 这样就能保证孩子的营养均衡 。
2、制作精美食物 。大家都是外貌协会的 , 如果把食物做得很精美,孩子就会慢慢的喜欢上这种食物 。例如 , 如果孩子不爱吃蔬菜水果 , 可以换一种思路,把蔬菜水果摆成好看的图案或者是宝宝喜欢的动画形象,这样他们就会觉得这种食物又好看又有趣,还能吃 。
3、让孩子参与制作美食 。我们家长可以让宝宝一起动手制作美食,在制作的过程中 , 宝宝就会对这种食物感兴趣,并且也会因为是自己的劳动成果而喜欢上这种食物 。其实并不是说自己做的食物有多好吃,而是自己动手制作食物 , 有成就感 , 吃饭自然就香 。
【小孩偏食有什么办法解决】当然,面对孩子挑食偏食这一习惯,家长也不要操之过急,可以慢慢的给孩子纠正挑食偏食的这些慢坏毛?。?培养良好的进餐习惯 。