湿气重，在很多人看来只会发生在大人身上 ， 但其实在生活中 ， 很多小孩也会有湿气重的情况，影响他们身体健康 。而导致孩子身体湿气重的原因有很多，家长需要清楚孩子患有湿气重的原因以及表现，然后进行有效的治疗 。那么 ， 小孩湿气重是什么原因引起的？
小孩湿气重 ， 可能是他们睡不够，导致身体脾虚，影响身体新陈代谢，继而出现这样的情况 。其次 ， 运动较少的人群常会出现四肢无力、身体沉重的情况 ， 而且他们体内淤积的湿气也会越多 。所以家长想要治疗孩子湿气重的情况，要让他们多运动 ， 每天保持一定的运动量，有利于他们身体成长 。
肠胃功能好坏关系到人体营养吸收和水分代谢 ， 所以孩子饮食不当，经常食用高脂肪、高热量的食物，会影响肠胃健康，不利于身体健康 。所以家长不要让孩子吃太多吃辛辣刺激性、寒凉性食物，要让他们多吃清淡易消化食物，多喝水 ， 促进身体新陈代谢，排出体内湿气 。
【小孩湿气重是什么原因造成的】想要知道孩子湿气是否严重，家长可以从他们身体表现来看 。如果孩子湿气重，则他们面部、头发都会出油，且他们大便粘腻，伴有消化不良、食欲不振等情况 。为此 ， 当家长确定孩子湿气重时，要及时调理孩子身体情况，帮助孩子恢复健康 。
