1、喝水多、尿多是正常的，同样喝水少也会尿少 。人喝了水后，水很快就被胃肠道吸收进入血液，喝水越多 ， 被吸收进入血液中的水分也就越多 。
2、喝水量大时 ， 大量的水被吸收入血液中，会导致血液稀释、血浆渗透压下降 ， 只要血浆渗透压有小幅度下降，体内的渗透压感受器就会敏锐的捕捉到血浆渗透压的变化，人脑就会发放指令，使抗利尿激素分泌减少 。
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3、抗利尿激素是一种会使尿量减少的激素 ， 抗利尿激素分泌减少后，肾脏对原尿中水分的重吸收就会减少 ， 尿量就会增多 ， 从而排出体内过多的水分，以此来维持血浆渗透压的相对恒定，所以 ， 喝水多、尿多是正常的 。
