人体缺钙就会导致骨骼较软，对健康影响特别大，所以钙是人体不可缺少的微量元素，特别是婴幼儿时期的宝宝如果身体缺乏钙元素，对宝宝生长是会造成一定影响的，所以一般宝妈都会在宝宝还小的时候，就给宝宝补充适当的钙元素 。那么四岁宝宝每天补多少钙？
生活中有很多宝妈会在宝宝还小的时候，就给宝宝补充各种含钙的营养品，其实这样对宝宝也是不太好的 ， 毕竟营养品不如食补效果好，所以针对四岁需要补钙的宝宝，宝妈还是在平时多给宝宝食用一些钙元素较多的食物比较好 。
一般四岁宝宝正是长身体的重要阶段 ， 这个时期的宝宝最好是每天补充600到700毫克的钙 。都知道婴幼儿时期的宝宝会比较喜欢喝奶，宝妈也会给宝宝适当的补充奶制品 ， 而一般一毫升的鲜奶里面就含有1毫克的钙元素 。
【四岁宝宝每天补多少钙】四岁宝宝每天都有喝奶，就相当于间接性的补钙了 。如果宝宝每天喝奶量达600多毫升左右，一般是不需要再额外补充钙元素了 。不过需要注意的是宝妈在给宝宝利用奶制品补钙时，最好是选择适合幼儿喝的奶，而市面上很多高钙奶虽然含钙高 ， 但是不适合幼儿食用 。
