大家都知道宝宝成长需要很多营养元素，但是感冒期间为了尽快的缓解病症 ， 还是要注意饮食的结构 ， 从而让药效更好的发挥，更利于病情的好转 。尤其是鱼肉类的食物蛋白质丰富，那么宝宝感冒能吃鲈鱼吗？
【宝宝感冒能吃鲈鱼吗】首先，宝宝感冒期间需要注意不吃辛辣刺激性的食物，一般鱼类蛋类的食物都是高蛋白的食物 ， 对于增强抵抗力是有好处的，但是要注意制作的方法清蒸鲈鱼就很好，可以很大程度发挥维生素钙镁锌的功效，能增强孩子的食欲 。
其次，感冒的症状不同，并不是所有的宝宝感冒期间都能吃这些食物，还是要以清淡为主，毕竟此时的肠胃功能比较弱 ， 不良饮食很容易导致消化系统出现问题，加重感冒的症状，而且还要考虑到饮食对于药物的干扰，尽量听从医生的建议 。
宝宝感冒期间要多喝水，利尿的同时也可以很好的下火消炎 ， 对于缓解感冒有很好的功效 。同时要注意感冒期间的保暖工作 ， 以及室内通风的情况，调整饮食结构保障充足睡眠 ， 为宝宝的疾病恢复，以及健康成长提供更加有利的因素，才是科学有效的方式 。
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