大部分一岁左右的宝宝都生活在周围人的小心呵护之中 。不管是宝宝的饮食、睡眠，还是衣物更换，家人都会关注 。但是因为宝宝们的身体免疫力较低，容易因为各种原因生病 。那么，一岁宝宝咳嗽痰多呕吐是怎么回事呢？一起来了解下吧 。
内火
一岁左右的宝宝出现上火症状，容易咳嗽痰多 。与感冒病毒引起的发烧不同，身体上火后表现为咳嗽痰多和烦躁 。所以要多饮水，尽量减少厚衣服，避免出汗，如果症状得不到缓解，就要医院就诊 。那么，一岁宝宝适合哪些辅食来降火呢？
1、冬瓜粥
切成小块的冬瓜，和大米一起煮沸，粥稠就可以进食 。冬瓜本身微寒 ， 可以解热祛毒，和米粥一起可以降火 。对于一岁左右的宝宝来说，这道粥容易咀嚼下咽，而且容易消化，可以有效降火 。
2、马蹄雪梨糖水
【一岁宝宝咳嗽痰多呕吐是怎么回事】在锅里放水后，放进切成块的雪梨和马蹄 ， 然后加入冰糖，使用小火慢炖 。在雪梨和马蹄熟了以后，等稍凉后，给宝宝饮糖水 。雪梨和马蹄都是降火去燥的食物 。同时，冰糖水的味道也会迎合宝宝的口味 。
