很多人都想增强自己的性能力， 尤其是男性 。 除了吃药， 还可以通过饮食达到“壮阳”的目的 。 比如枸杞就是天然水果伟哥 。 动物内脏也有相应的能力， 但含有不低的胆固醇 。 吃枸杞完全不用担心这个 。 相反， 枸杞是一种可以降低胆固醇的食物 。
枸杞为什么被称为美食伟哥？
【枸杞可以和什么一起混着喝,枸杞和啥一块泡水喝,点击这里可以查看】中医认为， 肾藏精， 对生长和生殖起关键作用， 与骨、髓、耳关系密切， 是人体的重要器官 。 枸杞和芸豆能很好的补肾益气， 强筋骨 。 枸杞补肾填精效果显著， 药性平和 。 被历代著名学者誉为强身健体、延年益寿的良药 。
中医理论认为， 枸杞性甘， 属肝肾经 。 能补肾填精， 养肝明目， 养血安神， 生津止渴 。 常用于治疗肝肾亏虚、精血不足 。 但根据疾病和体质的不同， 枸杞的食用方法也有所不同 。
肾虚引起的虚损、无力、腰腿酸痛、脚膝酸软、头晕耳鸣， 最简单的吃法就是将枸杞泡水 。 取枸杞20-30克， 用开水冲泡， 加盖焖10-20分钟后饮用 。 吃枸杞前先泡两三次 。 直接嚼枸杞更有利于营养的吸收 。 现代内科医生张锡纯50岁时， 每晚睡前嚼30克枸杞 。 建议热盛者早晚服用15-40粒， 坚持1-3个月 。 寒性体质的人不宜生吃， 可以放在碗里蒸30-40分钟， 当零食吃 。 枸杞壮阳怎么吃
1.北芪杞子炖乳鸽
10g:改善视力
5g:补肾
30克：减肥
2、枸杞山药海参汤锅壮阳法
原料：山药五块钱， 巴戟天五块钱， 枸杞五块钱， 海参八两， 红枣二十枚 。
练习：
1)山药、巴戟天、枸杞、海参、红枣洗净 。
2)将海参切块， 与上述材料一起放入炖锅中， 加入适量清水， 隔水炖三小时 。
3、枸杞花生粥
主要材料：
糯米150克白米150克花生100克[1]
枸杞20克， 红枣50克， 菊花6-8朵 。
制造步骤：
花生用热水浸泡2小时， 脱衣 。
枸杞泡开待用 。 红枣洗净， 去核， 切碎 。
用清水冲洗菊花 。
将两种米混合， 洗净， 浸泡2小时 。 放高压锅；
用花生做菜 。 大火煮开， 小火炖40分钟 。
将红枣放在小火上煮5分钟 。 放菊花和枸杞， 煮1分钟 。
4.枸杞炖羊肉
具有明目、强筋、补肾的功效 。 适用于男性阳痿、早泄、女性月经不调、性欲减退等肾虚患者 。 年老体弱， 视力不好， 头晕， 效果也挺好的 。
材料：羊肉1公斤、枸杞20克、清汤2公斤、韭菜、盐 。
制造步骤：
沸水中煮透， 捞出切成小方块， 用姜片在热油锅中煸炒， 烹入料酒， 然后倒入砂锅中， 加入枸杞20g， 清汤2kg， 香葱适量， 盐适量， 小火炖 。 加入味精调味 。
5、枸杞玉米汤
新鲜、美味、色泽美观 。
材料：200克玉米(新鲜)
辅料：枸杞子10g， 绿豆20g 。
调料：白糖150克， 淀粉(玉米)5克 。
生产方法
1.将枸杞子洗净、软化；
2.玉米粒清洗干净；
3.将锅放在火上， 加入适量的水， 放入玉米粒和四季豆， 烧至玉米粒熟烂；
4.加入糖和枸杞， 煮5分钟左右， 勾粉， 装碗食用 。
技巧
吃一点枸杞食物对身体有好处， 但不要把枸杞当伟哥 。 枸杞作为一种药物， 有适应症和禁忌症， 所以要在a的指导下食用
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