宝宝免疫力好不好，直接影响身体的发育 。想要给宝宝一个健康的身体，增强体质也是很关键的 。宝宝免疫力低 ， 家长就会想要给宝宝增强免疫力 。而且增强免疫力不止是靠营养品，还要从平常的饮食上面调理 。那么一岁八个月宝宝吃什么增加免疫力？
【一岁八个月宝宝吃什么增加免疫力】一岁八个月的宝宝 ， 已经会以辅食为主了 。主要是靠给宝宝平时的饮食来调理的，要多吃水果蔬菜，蔬菜里面含有很多维生素，可以预防宝宝便秘 。多吃水果可以调理宝宝的肠道 。人体最离不开水的需求，喝水能促进新陈代谢，还能增强身体的免疫力 。菌类的食物增强免疫力很高的，当然也可以适当吃点益生菌来调理脾胃 。
在日常生活中，可以给宝宝补充钙 。阳光好的时候，可以带宝宝去晒太阳 。多晒太阳对宝宝的发育也是有好处的 。加强宝宝的体育锻炼，多带宝宝做运动 。体质上来了 ， 免疫力自然也会增强的 。免疫力好了 ， 宝宝也会少生病了 。
要给宝宝增强免疫力，太油和太甜的食物是不能吃的 。多吃纯天然的食品，多吃富含维生素之类的水果蔬菜 。不让宝宝偏食，合理搭配饮食，才能增加免疫力 。
