要说现在男性最容易患的一种疾病 ， 那当属前列腺炎了！前列腺炎让许多男性痛苦不堪 ， 饱受他的折磨，并且对我们的生活和工作造成严重的影响！
其实在我身边就有许多以前患有前列腺的跑步朋友，他们其中有许多人都是通过跑步改善甚至是治愈前列腺炎了！
今天我就来给大家详细的讲一讲前列腺炎是怎么造成的？为什么跑步可以很好的缓解甚至是治愈呢？
前列腺炎是怎么造成的？
现在有许多白领，司机都患有前列腺炎 ， 这都是因为他们长时间久坐导致骨盆 ， 前列腺充血造成的！
久而久之，前列腺就会形成炎症，并且由于前列腺的结构特殊 ， 药物无法直接到达 ， 导致治疗困难，所以许多人都是久治不愈！
跑步又在前列腺炎中扮演什么样的角色呢？
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【前列腺炎，男性的杀手！你相信跑步可以解决他吗？】提高身体免疫力
长时间的慢跑可以很好的提高身体免疫力，增强我们的体质！如果我们仔细观察，你发现那些经常跑步的人，他们身体很少生?。?甚至连感冒都很少找上门来！
而前列腺就是一种炎症，跑步增强我们的免疫力就可以很好的消灭这种炎症，并且逐步的治愈前列腺炎，我们远离前列腺炎的烦恼！
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跑步按摩
与男性来说，跑步有一项其他有氧运动没有的优点，那就是长时间坚持慢跑可以很好的按摩男性的前列腺，这样也可以很好的避免前列腺炎的发生！
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增加血流量
在我们跑步时，我们身体内的血流量是平常的好几倍，这样更多的血液会携带更多的养分，充足的养分可以很好的修复身体的炎症 ， 加快前列腺炎的恢复！
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避免久坐
大多数前列腺炎都是因为长时间的久坐造成的，而慢跑就可以很好的防止我们长时间的久坐，这样可以从根本上解决前列腺炎的问题，直接预防前列腺炎的发生！
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补充营养
其实，人体的炎症修复是需要营养的，在我们跑步时，我们的营养会更加的合理健康科学 ， 高蛋白，高碳水，高维生素含量的食物可以很好的促进前列腺炎的修复！
