小孩子抵抗力与成年人相比差很多，甚至有的小孩子抵抗力比较差，一旦有病毒或病菌感染就会生病 。小孩子抵抗力差，一定要想办法改善 ， 那么 ， 小孩抵抗力太差怎么办呢？
1. 坚持给小孩子喝牛奶或者是奶粉 。小孩子两周岁以上，坚持每天给孩子喝180毫升的牛奶或者是奶粉 ， 可以有效的增强孩子的抵抗力 。
2. 让小孩子做的均衡饮食，粗粮和细粮互相搭配 ， 蔬菜水果和肉类要恰当的配合，多吃一些有营养的食物 ， 尽量改善小孩子挑食偏食的毛病 。吃饭的时候不能吃得太饱 ， 不然会加重肠胃负担 。油炸的东西或者是速食食品，尽量少吃或不吃 。
【小孩抵抗力太差怎么办】3. 一般来说小孩子在4岁以上的时候，抵抗力会逐渐的变强 。如果小孩子到了4岁抵抗力依然很差 ， 那么需要及时的给小孩子补充钙铁锌 。这些物质可以促进小孩子身体抵抗力的增强 。
4. 注意让孩子保持充足的休息，坚持做到早睡早起，有条件可以让孩子在中午的时候午休一会儿 。每天坚持带着孩子出门走走玩玩，锻炼身体 。
5. 多给孩子喝白开水，少喝饮料 。白开水能够促进小孩子身体的新陈代谢，是任何饮料都无法做到的 。
6. 小孩子身体抵抗力比较差 ， 那么换季的时候 ， 一定要特别注意保护好小孩子，不然的话 ， 小孩子就容易患上疾病 。
