相信每一个宝妈的愿望都是希望小孩的身体健康，只要小孩健健康康的，自己再累都是值得的 。要想小孩的身体健康，就要保证小孩吃好喝好 。但是有很多小孩都存在脾胃虚弱的毛?。豢虾煤贸苑梗?那小孩开胃健脾吃什么？
1.山药
山药是常见的食材，相信每个家庭都食用过 。它口感黏黏糯糯的，味道有一点淡淡的甜味，很多小孩都是很爱吃的 。其实它不只是味道好 ， 还有很多的优点，其中健脾消食的优点就是值得重点推荐 。宝妈可以把山药做成山药泥 ， 再撒上一层蓝莓酱 ， 就是一道美味的菜品 ， 重要的是可以帮助小孩健脾胃 。
2.山楂
【小孩开胃健脾吃什么】平时吃山楂多数做成罐头的 ， 很少有人吃新鲜的山楂 。因为它味道太酸了，很少有人能享受它的美味 。但是它酸酸的背后也是有优点的，健脾开胃就是众多优点中的一种 。宝妈可以用山楂给小孩自制罐头，多放一些白糖 ， 味道很是不错 。而且自制的罐头不添加任何添加剂 ， 对小孩的身体更有益 。
3.栗子
说到栗子，很多人都会想到糖炒栗子，甜甜的口感很多人都喜欢 。其实栗子也有健脾胃的功效 ， 宝妈可以在煮粥的时候放一些栗子，就可以帮助小孩增加食欲 。
