随着宝宝的长大，吃饭也成了一个难题，家长会不断的追着宝宝喂宝宝吃饭 。他们害怕宝宝吃不饱，担心他们的营养不够，但是不管怎样的方法宝宝还是不好 。那么宝宝4岁不吃饭怎么办？
【宝宝4岁不吃饭怎么办】1、零食是宝宝的禁忌 ， 也是不吃饭的主要原因 。因此，在平时妈妈一定要注意少给宝宝吃一些零食，在购买零食的时候 ， 妈妈一定要注意过于甜的食物不能给宝宝买,或是膨化的食物也不能买 。
2、在给宝宝吃饭的时候，妈妈可以鼓励宝宝，在准备饭菜的时候，可以问宝宝今天想要吃什么，根据宝宝的需求来制作，增加宝宝的食欲 。
3、还要适量的运动 ， 消耗宝宝身体中的能力，让宝宝有饥饿感，这样就可以增加宝宝的饭量 。长期运动，这时候宝宝的食欲就会大大的增加 。
4、在进食的时候 ， 妈妈也要严格的要求宝宝进食，让宝宝养成好习惯，在正餐的时候 ， 宝宝若是只吃一口饭也可以，也得让宝宝吃 。这样慢慢宝宝会吃得多一些，能够让宝宝养成好好吃饭的习惯 。
5、此外 ， 妈妈还有及时的改变制作的方法，改变烹饪的口味，经常的换着花样来给宝宝制作食物 。用这样的方法来吸引宝宝吃饭的兴趣 。
