因为妈妈们很难掌握喂养宝宝的量，所以经常会使宝宝饿着或者撑着 。宝宝积食的发生率更高 。由于喂养不当暴饮暴食以及消化食物困难，大部分食物留在肠胃里，损害脾胃 。那么，四岁宝宝积食怎么办呢？
一、按摩宝宝的腹部
宝宝胃部不适，你可以进行适当的按摩 。按摩方法非常简单 。首先让宝宝仰卧面对你，顺时针按摩腹部，然后沿着腹部曲线向下拉 。重复按摩几次，帮助宝宝排出多余的气体 。按摩时，可搭配宝宝按摩油，给宝宝更舒适的体验 。
二、使用中医方法进行治疗
让宝宝躺在床上 ， 夏天可以脱下外套，露出背部，沿着宝宝脊柱两侧的两根手指，用两根拇指、食指和中指从尾骨和骶骨开始，轻轻揉捏皮肤，慢慢向前 ， 直到颈椎穴位，从下往上连续揉捏五六次成一组，揉捏第三次，每三次揉捏到皮肤上 。最好每天早上坚持一个小组，每天晚上坚持一个小组 。
三、给宝宝吃一些山楂小吃
【四岁宝宝积食怎么办】如果给宝宝吃一些适合宝宝进食的山楂食品 ， 能促进胃液分泌，具有抗油腻、内蕴、收敛的功效，能增加食欲，帮助消化 。然而，山楂片含糖量较高，不能长期食用或过量食用 。
