1、每天保证8小时睡眠 ， 晚上不要熬夜，定时就寝 。中午坚持午睡 。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求 。
2、学习时要全神贯注，玩的时候痛快玩，学的时候认真学 。一天到晚伏案苦读，不是良策 。学习到一定程度就得休息、补充能量 。学习之余 ， 一定要注意休息 。但学习时，一定要全身心地投入 ， 手脑并用 。我学习的时侯常有陶渊明的虽处闹市，而无车马喧嚣的境界，只有我的手和脑与课本交流 。
3、坚持体育锻炼，身体是学习的本钱 。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥 。因而，再繁忙的学习 ， 也不可忽视放松锻炼 。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心 。
【怎么让学习学的更好】4、学习要主动 ， 只有积极主动地学习 ， 才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣 。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高 。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教 ， 结果是郁郁寡欢 ， 心不在焉 ， 从何谈起提高学习效率 。这时 ， 唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步 。如此，才能逐步地提高效率 。
