葱须陈皮红糖汤 葱须就是葱根白色的须，一般家里煮菜时都去之不用的，我们选用五六根葱的葱须，陈皮可以选用制好的 ， 药店可以买得到的 ， 加一点生姜，放一点红糖，煮好喝下去 ， 有一定的效果 。
菜根姜片饮 白菜茎根1个，萝卜根1个 ， 共切粗片，生姜3片，红糖50克 ， 加水适量，煮开3～5分钟 ， 热服取汗 。
荆芥防风粥 荆芥10克，防风12克，薄荷5克，淡豆豉8克，粳米80克，白糖20克 。水煮前4味药，去滓取汁;再加用水煮米成粥 ， 加入药汁及糖即成 。
香葱饮 香菜根、葱须、白菜头煎水，加红糖适量，代茶饮，有发汗解表通鼻窍作用，尤其适用于幼儿急疹 。
【儿童风寒感冒试试几种食疗方】姜糖饮 生姜10克(洗净)，切丝，放入水杯中，用沸水冲泡 ， 盖盖浸泡5分钟，再调入15 克红糖，趁热顿服，服后盖被取汗 。
