孩子的饮食习惯决定着身体健康 。父母很期望看到一个健康的宝宝 。但是在成长过程中，孩子积食是很常见的现象 ， 所以很多父母选择不再给小孩吃肉 ， 那么孩子没吃肉也会积食吗？
1.孩子的脾胃在成长初期还没有健全 ， 脾胃功能较弱 。如果吃太多的食物 ， 孩子的肠胃功能是不容易消化的 ， 即使没有吃肉也会导致孩子肠胃不适，积食的现象，所以给孩子进食要适量 。孩子的健康也不一定完全取决于吃肉 ， 反而吃肉会导致孩子肥胖的体质 。父母要给孩子多吃一些有营养价值的水果，蔬菜 。饮食尽量清淡，保持良好的睡眠 ， 增强孩子自身的免疫力 。
2.孩子积食的危害有很多 ， 积食会给孩子带来咽喉肿痛，同时也会弱化脾胃功能 。每顿不要给宝宝吃太多 。因为积食基本上就是吃的太多引起消化不良，孩子的肠胃是非常难受的 。不要过多的担心孩子吃不饱而一味的给他们吃太多 。特别是晚上睡觉之前不要给孩子吃太多的零食 。
【孩子没吃肉也会积食吗】3.只要吃的过饱就会出现积食的现象 。所以平时父母要让宝宝养成良好的饮食习惯，适当的让孩子做一些运动 。
