在我们的常识中，手脚暖和是正常的，就说明这个人的精神状态，各个方面都是很好的，不过手脚暖和的原因很多人不清楚 。相反，手脚冰凉是很多危害的，很多朋友都不希望出现这种现象，要及时处理这种现象 。那么 ， 手脚暖和是怎么回事呢？
手脚暖和是怎么回事
【手脚暖和是怎么回事】宝宝的末梢神经发育好，血液循环好，所以会使得宝宝手脚暖和 ， 不过这个阶段的宝宝自己调节体温的能力较弱，妈妈要给宝宝做好保暖 。要多给宝宝喝点温开水 ， 妈妈也可以给宝宝做一做手脚按摩，促进血液循环 。
手脚冰凉的原因有哪些
既然手脚冰凉是一个寒症，首先它肯定是一个阳气不足的表现，阳气不足其实与我们中医五脏的关系都是非常密切的，首先我们看看肾脏，我们知道肾是我们的立身之本 ， 是我们人的先天，肾为人的先天之本，肾是长，元阴元阳 ， 真阴真阳，它为一身阳气之本，肾的阳气能够温煦我们脏腑、形体和关窍，所以如果人的肾阳气不足，就会导致我们的脏腑形体关窍的温煦失职，就会导致我们的宫寒，包括其他全身的畏寒 ， 包括手脚冰凉 。
再有，我们看中医的脾脏，中医认为脾是后天之本，它运化水谷精微，然后产生气血，影响周身，另外脾主四肢肌肉，如果脾虚，他的生化之源就会匮乏，气血生化不足 ， 气血亏少，那么我们的四肢肌肉失于温煦营养，也会导致这样一个虚寒的症状 。
再有，我们看肝脏，中医认为女子以血为本 ， 是以肝为先天的，肝是藏血的，肝藏的血能有助于我们女性的一些生理活动，包括月经、孕育、哺乳这些都是和血的充足有关 ， 肝是藏血的脏器，肝血虚很多女性的生理功能就会影响 。肝脏主疏泄气积，调畅人的情绪、情致，如果肝气淤滞 ， 有些女性不注意情绪的自我调整，长期地肝瘀气滞压力大，就会造成气血运行不畅 ， 气血运行不畅也会导致我们四肢的血液循环减弱，导致四肢的失于温煦，发凉这样一个症状 。
中医讲心是主血脉的，心主血脉，心脏波动以后让血脉达于我们的全身，包括四末，如果心阳弱，心的鼓动能力不足了，就会心主血脉的这样一个功能，也会导致我们血液的流于四肢的这样一个血液循环出现不良 。
由此看来，手脚暖和是正常现象，不过有时候如果手脚出现过热的现象，还是要去量一下体温，看看自己的身体健康状况 。手脚冰凉的宝宝可以吃一些东西缓解，例如吃一些牛肉羊肉，同时运动也是不可缺少，异常重要的 。
