孩子的体质除了先天的与后天的营养摄取也有一定的关系，不良的养育方式也会为孩子健康成长埋下隐患，导致孩子抵抗力差，免疫力差，从而总是容易感冒咳嗽 。抵抗力差也是可以通过后天的良好饮食生活习惯得到改善 ， 那么小孩抵抗力差老是感冒咳嗽怎么办？
小孩抵抗力差老是感冒咳嗽怎么办
首先不要过度的溺爱孩子，平时不要给孩子吃过多的零食，给孩子合理营养，均衡饮食，适当的增加运动，增强体质，提高抵抗力，也可以给孩子口服一些蛋白质粉，也能起到增强抵抗力的作用 。平常尽量用冷水洗脸、热水泡脚法 ， 平时多吃高蛋白，维生素丰富的食物，加强锻炼，提高机体免疫力 。
小孩老是感冒咳嗽什么原因
孩子小自身免疫力还没有发育健全，不像成年人那样抵抗细菌病毒及骤变的外部环境，想要改变这种方式就是给孩子提升免疫力，可以通过饮食与微量元素的补充得到很好的改善 。除了饮食上的调整 ， 同时在生活细节上也要有规律 。同时建议给孩子查一个微量元素，可以根据缺乏的元素给予及时的补充 。合理喂养 ， 饮食清淡营养，多吃蔬菜水果 ， 补充维生素以及微量元素，适当运动增强体质抵抗力就会越来越好 。
【小孩抵抗力差老是感冒咳嗽怎么办】小孩抵抗力差老是感冒咳嗽怎么办？大多抵抗力差的孩子都很容易感冒咳嗽，稍微有点气候的差异也会造成孩子感冒，这让家长很头疼，通过上文的介绍大家不难看出良好的生活习惯，饮食规律都是健康的基础 。而且体育锻炼是非常有效的提升抵抗力的因素，要鼓励孩子多运动 ， 强身健体才会有一个好的成长过程 。
