女性经期可不可以吃芒果

女性经期可以适当吃芒果,简单介绍如下:
1、芒果为著名热带水果之一 , 因其果肉细腻 , 风味独特 , 营养丰富,深受人们喜爱 , 素有“热带果王”之誉称 。食用芒果具抗癌 , 美化肌肤,防止高血压、动脉硬化,防止便秘,止咳,清肠胃的功效;
2、经期是可以适当吃芒果的,虽然芒果是止血的,但是目前并无科学依据证明经期进食芒果患子宫肌瘤的几率会增高 。此外芒果中含有丰富的纤维、钾、维生素A和C、钙、镁,对于某些癌症具有一定的抵抗作用,特别是对肾脏和清洁血液非常有益;
【女性经期可不可以吃芒果】3、芒果果实除鲜食外 , 还可加工成果汁、果酱、糖水果片、蜜饯、盐渍品等食品,此外,芒果叶的提取物还能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌,同时具有抑制流感病毒的作用 。

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