现在戴眼镜的低龄儿童有很多,而且很多孩子的年龄还非常小,这大多是没有保护视力导致的 。在平时不注意用眼的卫生 , 就很容易造成视力下降 , 进而出现近视的现象 。那么,儿童视力下降怎么办 , 如何预防儿童视力下降呢?
【儿童视力下降怎么办】儿童视力下降怎么办
1、避免熬夜和关灯玩手机 。儿童时期是视力发育的关键期 。随着电脑手机等电子厂品的普及 , 自制力过差的孩子容易沉迷于网络或游戏,不仅会出现眼睛干涩、发红、视觉疲劳等症状,而且会加快近视的到来和视力下降 。
2、看电视、玩手机、玩电脑时间不可过长 。一般每天要控制在2小时以内,且每看30分钟,至少休息5分钟,以使眼睛得到休息 。看电视的距离要适宜,一般应在2米以外,角度倾斜不宜超过45度 。
如何预防儿童视力下降
1、生活中注意劳逸结合,学习的时间不宜过长,四十五分钟左右的时间后要适当地休息一会或者望望远处,因为孩子正处于成长发育阶段 , 长时间眼睛疲劳容易导致近视 。
2、孩子看书写字时姿势要端正,身子和桌子的距离约一个拳头左右,眼睛和桌面距离一尺左右 。
3、眼保健操是通过按摩眼部固定的穴位而起到保护视力的作用的 。因此做眼保健操对保护孩子视力很有好处 。
家长要给孩子养成良好的用眼习惯,关注孩子的眼部健康 。很多人想知道儿童视力下降怎么办 , 这时候必须要纠正孩子的错误习惯,并且要减少看电视、电脑的时间 。用眼要劳逸结合 , 定时的休息,最好是每天都要做眼睛保健操 。