都说眼睛最能看出一个人的精神状态 ， 聪明开心的人，眼神是灵动的；严谨认真的人，眼神是清澈的；而木讷笨拙的人，眼神很有可能是呆滞的 。近视其实会带来很多的不便与麻烦 ， 甚至有时候会造成误解，比如说因为看不清人而被误以为没有礼貌，因为看不清前面的路而摔倒受伤等等 。正因为如此 ， 很多家长都尽力避免自己的孩子近视 。那么如何确定真假性近视呢？
【如何确定真假性近视】如何确定真假性近视
从表面上看 ， 假性近视和真性近视表现一样 ， 即看远模糊、看近清楚 。但透过现象看本质，两者区别很明显 。所谓假性近视是由于经常不正确地用眼 ， 睫状肌持续收缩、痉挛，得不到应有的休息，晶体也随之处于变厚的状态 。这样外界平行光线进入眼内，经过变厚的晶体体房屈折后，焦点落到了视网膜前面，看远处的东西自然就不清楚了 。这个时期 ， 眼球无器质性改变，如果能够适当的休息和治疗，注意用眼卫生 ， 合理使用眼睛 ， 还有希望恢复正常视力 。但如果在假性近视阶段不及时纠正和治疗 ， 久而久之就会发展成真性近视 。
如何预防近视
要预防近视 ， 就要注意合理用眼，劳逸结合，避免长时间的近距离阅读和看手机 ， 电视，电脑等，连续看近30到40分钟左右，需要看远或闭眼休息10到20分钟，使眼睛得到充分的放松，这样可以最大限度的延缓近视度数的增长 。
近视 ， 说的严重一点 ， 是一种疾病 。所以我们千万不要不当一回事儿，任由其发展 。希望每个人都能保护好自己的眼睛，保护自己的这扇“心灵的窗户”，不要让眼睛被蒙上了灰尘，徒增伤悲 。
