睡觉是人体放松休息的时候 ， 大脑也是需要休息的，进入睡眠的人，大脑对于头部的平衡和控制力也会减弱，同时周围的肌肉也会放松 。但是有些宝妈们发现自己的孩子晚上睡觉会轻微点头 。那么六岁睡觉轻微点头怎么回事？
六岁睡觉轻微点头怎么回事
出现这样的情况，宝妈们注意有无发育异常及其他异常的情况的，有无发热不适的症状的，需要注意结合具体的情况进一步考虑的有无肝功能异常的情况的 ， 必要时进一步检查看看有无异常的情况再进一步考虑看看怎么样的 。
孩子睡觉不踏实怎么办
1、早上在晨光中散步，会缩短睡眠周期，使你晚上上床之后容易入睡 。因为阳光的照射会使大脑里的松果体早一些分泌退黑素，强烈的人造光也有同样的效果 。
2、锻炼能缩短你的睡眠周期 。如果你是一个夜间型的人，你的思维通常在午夜以后变得活跃 。然而，当骑了一整天的自行车后 ， 你的睡眠周期会缩短，夜间早点上床睡觉，一定睡得更香 。
3、在夜晚适当升高体温，会有利于睡眠 。进行至少15分钟的桑拿浴或热水?。伎梢源锏秸庵中Ч?。
4、少喝含有咖啡因的各种食品和饮料，如巧克力、咖啡、茶等，最好避免在晚饭后使用，因为咖啡因会兴奋大脑而引起失眠 。晚上少喝水，饮水过多会使整个夜晚上厕所次数增多，从而影响睡眠 。
5、在上床一小时之前 ， 停止强脑力活动，可看一些简易读本或喜剧电视片，使大脑轻松一下 。你也可以考虑处理一些琐碎的家庭杂务等，然后洗漱上床 。
6、在医生的指导下，补充镁、钙、复合维生素B等，可使睡眠更好些 。
7、安装一个隔音的窗户，挂上厚厚的窗帘，保证卧室是完全隔音的 。
【六岁睡觉轻微点头怎么回事】以上内容就是小编为您介绍的六岁睡觉轻微点头怎么回事以及孩子睡觉不踏实怎么办 。如果孩子睡觉出现轻微点头，首先宝妈们要排除是不是孩子在做梦了，如果不是的话那么可能就是病理性的，这个就要宝妈们带孩子去医院做个脑部检查和肝部检查 ， 看看孩子具体情况 。
