【高三冲刺学习方法 高三冲刺怎么提高效率】1、短时间分块学习：研究表明，我们大脑在向神经添加数据和处理数据时，小段时间单元不断强化，比单一的大时间单元效率更高 。因此每次专注学习20-30分钟后应该休息放松一下，换别的科目继续 。这也是我们学校一堂课设置为45分钟 ， 各科目交替上课学习的原因 。
2、养成固定时间学习习惯：人体是很奇妙的 ， 会依据习惯自动生成生物钟 。因此固定时间学习固定科目有利于大脑更好吸收 。因此应该规划好一天或每周的固定学习路线，并养成习惯 。例如，每天9：00-9：30这个小块时间固定学习化学知识 。
3、构建知识关联图：很多人喜欢划重点记忆学习，但这并不会提升你对知识点的理解，甚至会因为次重点过多而分散注意力 。我们都知道，理解记忆才是长久的记忆，理解的其中一个桥梁是用关联构建知识网络 。例如，物理的热胀冷缩--化学的分子热运动--风的形成--地理的大气环流--不同的地理带--不同地理带的生物 。
