其实扁平足并不是一种病 ， 顾名思义是他的足弓比正常人的要平 ， 扁平足在孩童时期影响不大，但凡事都要从源头解决，所以发现小孩有扁平足也要及时纠正和医治 。扁平足会出现脚后跟痛，走路无力等 。这些可能是肌肉痉挛引发 ， 他会阻碍运动，甚至导致某些关节发生炎症等 。那么小孩子有扁平足该如何是好？
【小孩扁平足内扒怎么办】虽然扁平足会影响到运动 ， 但是合适的运动也能减少扁平足 。很多孩子出现扁平足问题恰恰是因为缺乏锻炼 。家长们应该多让孩子动一动足部，比如跳绳、打篮球等 。家长们平时也要多调整孩子们的坐姿，坐姿也影响着扁平足的问题 ， 正确的坐姿也能减少儿童因足部而导致的后遗症 。
鞋子对于扁平足也是很关键的因素 。合适的鞋也可以减少足部问题和损伤 。扁平足的孩子尽量穿鞋袜尺寸大一些的，使脚与鞋之间有空间，有利于隔热也可以保暖 。鞋内尽量放鞋垫可以吸汗，但是记得要勤洗勤换，保证鞋的干燥和干净 。
热水泡脚也是很不错的选择，可以避免着凉 ， 也可以帮助孩子入睡 。有扁平足的孩子一定要注意体重，过胖的身体会给足部带来压力造成恶化 。当孩子还小就出现有扁平足时 ， 一定要及时矫正 ， 严重的话还可以通过手术的方法治疗 。
